热搜｜吃海参白头发变黑了

作为一个严谨对待海参营养科普的海参天下小编，这样的说法让我非常感兴趣，毕竟这看起来是个返老还童的海参神话。经过一番考据，我得出了下面结论：

第一部分——白发变黑，有何依据？

主张吃海参能让白发变黑多源于传统中医认为“肾气足其华在发”，海参又历来被认为具备补肾的作用。另外还有一种说法是从海参的营养成分入手：海参中的微量元素铁、铜有益于黑色素的形成，从而对保持发色的黑亮有所帮助，但医生补充说，海参无法彻底治疗白发。

拥有健康的头发吃海参是没错的
此处黑亮的大西洋岩刺参跑出来积极代言

其实，自然的白发也可以漂亮时尚，只要它们是有光泽的，强韧的。而这些都是从每天的健康饮食，良好作息和适当锻炼中得来的。海参作为营养丰富的健康食品代表物当然能帮助头发呈现出健康的状态，尤其是其中丰富多样的矿物质，铁、铜、锌能帮助头发更加强壮，不易脱。比起白发，脱发才是我们的大敌！

时尚大帝“老佛爷”一头银发

第二部分——不能百分百白发转黑，却真的能“返老还童”

这个 “返老还童”是从美容的角度来说的，从实验室分析的数据来看，海参中含有三种养颜利器：胶原蛋白、神经酰胺、多糖。

海参的营养特点是高胶原蛋白，低糖，低脂，无胆固醇，胶原蛋白让皮肤保持弹力，我们早就知道了。但其中神经酰胺才是当前护肤界的明星，它保护皮肤抗过敏，其粘合作用能明显地增强角化细胞之间的黏着力，有效缔合水分子改善皮肤干燥程度。在皮肤衰老过程中，脂质合成会逐渐下降，神经酰胺恰恰可以增厚角质层，提高皮肤持水能力，减少皱纹，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，如果你是成分派护肤人，就会发现很多护肤品都会添加神经酰胺，并在广告中重点说明，这足以证明它多有用啦。